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研究：節食改變新陳代謝 反導致肥胖

（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）明尼蘇達金地鼠足球場，中央圓形場地的六英尺（約182公分）之下，有一個由地下艙室與隧道組成的網絡。1944年，歐洲正被營養不良所苦，美國政府想要搞清楚：假如美國面臨同類型的長期缺糧，會發生什麼事？於是他們決定測試人體挨餓時，會出現什麼狀況。備受尊崇的營養師安瑟爾．凱斯博士接下這個任務，對36位拒服兵役者進行實驗，按照計畫剝奪他們的食物，並監控這樣做會有什麼影響。

研究計畫逼迫節食及運動 恢復進食後大幅增胖

二戰期間，凱斯負責替士兵創造「K―口糧」（K-ration）：一種外型像巧克力棒的高熱量口糧；事實上，它就是史上第一根能量點心。1960年代，他就因為推廣「地中海飲食」而享譽國際。他上了《時代》（Time）雜誌封面，被捧為新一代的營養大師。但在1944年的時候，他是祕密替美國政府服務的。

整整一年，凱斯將他的「白老鼠」關在足球場的地下艙室，限制他們一天只能攝取1500卡的熱量；這比今日美國節食婦女攝取的平均熱量，還高出300卡。他們被運動計畫表不停操練，被扔進冷水槽裡，還被迫盯著食物，藉此觀察他們會有什麼反應。

結果這群人被搞瘋了。從他們的日記中可看出，他們滿腦子都是食物，幻想實驗結束後可以吃到什麼佳餚。他們被允許回到地上草地球場的時候，有些人開始想吃草；一位仁兄咬了在場的科學家，而另一位竟然拿斧頭，剁掉自己的3根手指。

但最讓凱斯驚奇的是，當他開始讓他們進食的時候，他們不但變胖，而且還胖很快。幾週之內，他們不只恢復原本的體重，甚至超過、並且持續增胖中。他恍然大悟，原來節食反而會讓他們變胖，並且改變他們的新陳代謝，給他們前所未有的肥胖傾向。

「溜溜球效應」 過度節食使體重迅速反彈

而替NASA效力的崔西．曼博士，他則是在在明尼蘇達大學研究節食對身體的生理影響，這裡離挨餓實驗的場地很近。「當我讀過越多凱斯的發現，就越覺得這些發現很了不起。」曼說，凱斯提供了無法反駁的證據，證明節食完全無效。

但他也發現，每次我們經歷「溜溜球效應」（減肥者採取過度節食的方法，而導致身體出現快速減重與迅速反彈的變化）後，都會穩定胖個幾磅，所以會隨著時間越來越胖。但我們沒意識到這種體重遞增的狀況，所以還是一直把節食當作速成解法。

節食沒有用 反而助長減肥藥胖產業

照道理說，這個科學發現，應該在節食產業尚未萌芽之際，就替它畫下句點；結果剛好相反，它提供了完美的商業模式。戰爭開打之前，節食是一種風尚，但從來就不是價值數億美元的組織性事業。不過凱斯改變了這件事：他給節食產業上了一堂必修科學課，他們也因此知道，這是一門賺錢生意。

曼說，如果你買了一輛車但不能開，會把它退給仲介，再換一輛新的；但當你節食失敗，你會告訴自己：「這是我的錯」，然後持續節食下去。簡言之，顧客不會抱怨這些產品。節食是一棵搖錢樹。1960年，希薇亞．舒爾與美強生敲定交易，準備推薦Metrecal的時候，這罐神奇的肥胖解藥，就是以凱斯的科學發現為基礎。正因為節食沒有用，他們反而能將它變成一門生意。

（本文摘自／改變未來的秘密交易／大是文化）

「全球最性感大叔」丹尼爾克雷格（Daniel Craig），因為演出《007》系列電影，成為家喻戶曉的一線男星。不僅如此，根據《綜藝》（Variety）雜誌調查，丹尼爾以第25部「007」電影的2500萬美元片酬，登上「好萊塢新片片酬排行榜」冠軍，成為當今全球片酬最高的明星。令人驚訝的是，身價如此高的丹尼爾，竟為了參與奧斯卡提名女導演的新片《暴動之城》（Kings），甘願降價演出，在片中飾演一位全心保護孩子的廢柴大叔，並展現出他從影以來最暖心的演出。值得一提的是，和他搭檔的女主角，則找來曾在《007誰與爭鋒》（Die Another Day）飾演「龐德女郎」的奧斯卡影后荷莉貝瑞（Halle Berry）擔綱。雖然當時和她共演的是前代「007」皮爾斯布洛斯南（Pierce Brosnan），但《暴動之城》也意外促成隔代「龐德」與「龐德女郎」的全新合作，讓本片備受影迷期待。《暴動之城》即將在6月1日於台灣動人獻映。

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丹尼爾克雷格身陷《暴動之城》 與荷莉貝瑞煲出動人情誼
現年50歲的丹尼爾克雷格，十多年來已經主演四部龐德電影。雖然當初他接演龐德一角時，曾被看衰、甚至被冠上「史上最醜007」、「最矮龐德」等稱號，但電影問世之後，他為龐德塑造的全新硬漢形象，也獲得廣大好評，尤其2012年的《007：空降危機》（Skyfall）更在全球大賣11億美元，讓他成為「史上票房最高的龐德」。他深刻內斂的演出，也被影評人讚許為「史上最會演戲的龐德」。除了007系列電影之外，他也積極參與許多其他電影作品，展現多方位的演技實力。尤其《暴動之城》的導演，就是曾以《少女離家記》（Mustang）提名奧斯卡最佳外語片的女導演，也因此她最新執導的英語新片受到丹尼爾的青睞，甚至願意為了本片降價演出。

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本片以1992年震驚全球的「洛杉磯暴動」作為故事背景，丹尼爾在片中飾演一位脾氣火爆的廢柴大叔，與飾演鄰居的荷莉貝瑞互看不順眼；但在「洛杉磯暴動」期間，卻幫助她保護孩子們，與荷莉貝瑞培養出動人牽絆。丹尼爾層次豐富的演出，讓人見識到他鐵漢柔情的一面，難怪曾與他共演的男星查寧塔圖（Channing Tatum）也大讚：「丹尼爾克雷格真的太讚了！他不只是007龐德，他可以讓任何角色成真！」

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「準爸爸」丹尼爾克雷格 《暴動之城》獻大銀幕最暖心演出
值得一提的是，丹尼爾克雷格與愛妻瑞秋懷茲（Rachel Weisz）結婚7年後，瑞秋終於在今年宣布懷孕。雖然他與前妻也育有一位25歲女兒，但即將再度當上爸爸，還是讓他喜出望外。瑞秋懷茲日前接受《紐約時報》（The New York Times）訪問時表示：「丹尼爾跟我都非常開心，我們家裡即將要有一個小寶寶，我們真的等不及想見到她（他）了！」也正因為如此，對照到丹尼爾在《暴動之城》的角色時，反而透露出他「慈父」的潛力。片中他將帶著孩子們一起玩樂，並在險象環生的暴動當中，英勇保護這群孩子們。時而嚴厲、時而溫柔的奶爸模樣，演來完全不費功夫，也讓本片勢必成為他從影以來的最暖心作品。

這部以「洛杉磯暴動」為故事背景的《暴動之城》，即將在6月1日於台灣動人獻映。本片劇情描寫一位充滿愛心、堅強善良的單親媽媽蜜莉（荷莉貝瑞飾演），收留了八位無家可歸的孩子，並計畫收留更多孩子。她們居住在全是非裔、拉丁裔與韓裔居民的社區當中，鄰居歐比（丹尼爾克雷格飾演）是這個社區唯一的白人住戶。這段期間，一位非裔平民被四位警察以不當武力對待，不過這四位警察卻被法院無罪釋放，此舉讓社區中的不滿與憤怒達到顛峰，進而引發一連串暴動。這使得蜜莉不得不與歐比聯手合作，設法在混亂的環境中保護她的孩子們，並將孩子安全帶回家…。欲知本片最新消息，請上電影官方部落格與臉書粉絲團查詢。
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